生化中国讯：据笔者日前网络收集整理，往常人们一直认为人每天睡8小时即可，可是最新一项研究结果表明每天睡眠不足6小时将大大增加患病几率。

    5月1日的《睡眠》（Sleep）杂志上刊登了匹兹堡大学医学院的研究结果，每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的几率将是睡足6小时者的2倍。不仅如此，缺少睡眠还会大大提高患高血脂、高血压以及肥胖症的几率。研究人员在对1214名成年人进行调查后发现，与心脏病有关的症状会受到睡眠时间的影响。该学院精神病学副教授玛蒂卡·霍尔说，这种关系在每晚睡眠时间低于6小时的参与者中表现得最为明显。

    有意思的是，这项研究同时发现，睡眠时间过长的人同样会出现类似症状。与睡眠时间过短或者过长的人相比，每晚睡眠时间在7—8小时的人出现这些健康问题的可能性要低45%。研究人员认为，在几十年内都没有正常睡眠的年轻女性，因心脏病导致的死亡率已经呈现出上升趋势。